Овсяная каша на молоке без варки

Овсяная каша на молоке без варки

Этот рецепт овсяной каши на молоке можно отнести в раздел «для ленивых и терпеливых». Мы не будем варить овсяные хлопья — мы будем их замачивать. И это очень удобный способ для приготовления порционного завтрака вечером. А утром вам нужно будет лишь добавить вкусностей в свою готовую кашу.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 500 ккал
Белки: 17 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 68 г
Шаги
18 мин.Печать
  • Овсянка на молоке без варки - ингредиенты
    Подготовка продуктов минимальна — чистим орешки, отмеряем порции овсяных хлопьев, семя льна и молока.
  • Молочная овсяная каша - рецепт
    В удобную миску высыпаем полстакана овсянки и добавляем молоко. Перемешиваем.
  • Овсяная каша замоченная в молоке
    Теперь добавляем немного жидкого мёда и ещё раз хорошенько перемешиваем.
  • Как замочить овсянку в молоке
    Отправляем овсянку с молоком и мёдом в холодильник на всю ночь.
  • Овсяные хлопья замоченные в молоке
    Утром перемешиваем кашу и добавляем орешки, кусочки фруктов или ягоды в готовое блюдо.


Приготовленная таким способом овсяная каша очень выручит нас в рабочие будни, когда времени на завтрак очень не хватает. Как вы понимаете, фрукты, ягоды и орехи вы можете по своему вкусу.

Овсяная каша на молоке без варки - пошагово

Надеюсь вам пригодиться этот простой рецепт вкусного завтрака. Будем рады, если вы поделитесь с нами своими любимыми идеями приготовления овсянки. Оставьте их в комментариях. И мы с радостью ждём вас в друзьях в наших соцсетях.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 6 оценок, среднее 4.83 из 5 )
Кол-во комментариев: 2
  1. Светлана

    Кашу сразу оценят многие. Для детей она будет с такой добавкой настоящей вкусняшкой. Следящее за своей фигурой будут готовить чуть не каждый день. А диетчики, имеющие заболевание желудочно — кишечного тракта, тоже оценят по достоинству. Что вкусно,то вкусно!

    1. Полина Лупанова (автор)

      О да! Дети непременно согласятся на такую кашу! Тот случай, когда овсянка — это совсем нескучно

Добавить комментарий