Смузи — густой напиток из свежих фруктов, овощей или ягод, который готовят путём измельчения спелых плодов в блендере. Нямбург.ру собрал пошаговые рецепты смузи с фотографиями и подробными инструкциями процесса приготовления. Смузи в виде фруктового / ягодного / овощного пюре может быть и сладким десертом и холодным овощным блюдом. По разным рецептам в смузи могут быть добавлены разные наполнители: молоко, сливки, измельчённый лёд, масло, пряности и специи по вкусу, мёд или сахар. Главная польза этого напитка в том, что он готовится из свежих ягод, фруктов или овощей без термообработки, а значит сохраняет все витамины, так необходимые человеку для хорошего иммунитета. Будем рады, если вы сможете выбрать из нашей коллекции самые вкусные рецепты смузи для своего меню!
Для рецепта зеленого смузи из овощей и фруктов вам понадобится менее 5 минут. Этот яркий тропический зеленый смузи насыщен витаминами и микроэлементами. Напиток получается освежающий и достаточно сытный,...
Этот рецепт шоколадного смузи с арахисовым маслом и бананом требует всего 5-ти ингредиентов. Чтобы приготовить этот напиток, вам необходимо очистить и нарезать спелые бананы, добавить какао, сливочное арахисовое...
Освежающий смузи с ананасом и капустой, приготовленный из пяти простых ингредиентов, станет прекрасным легким завтраком или перекусом. Сливочное кокосовое молоко придает этому веганскому смузи из савойской капусты восхитительный...
Этот банановый смузи украшен ярким вкусом свежевыжатого лимона и сочной черники. Рецепт этого напитка состоит из пяти ингредиентов, подслащен бананом и ягодами черники, а добавленный миндальный экстракт поднимает...
У меня сегодня рецепт освежающего смузи из апельсинового сока и цветной капусты. Густой напиток приготовлен без сахара, но подслащен за счет фиников и натурального сока, имеет отчетливый сливочный...
Этот рецепт черничного смузи из черники, малины и имбиря получается красочным, сливочным, питательным и освежающим. Идеальный напиток для здорового завтрака или перекуса!
Этот смузи из шпината, ананаса и банана имеет восхитительный вкус! Если для этого напитка подготовлены все компоненты, то он готовится в течение пяти минут. Готовьте и наслаждайтесь напитком!
Этот сливочный коктейль из авокадо идеально подходит для завтрака! Благодаря авокадо и банану этот напиток имеет восхитительную кремовую консистенцию и аромат. Смешайте все компоненты в блендере, попробуйте, отрегулируйте...
Приготовить смузи из шпината, клубники, манго и банана очень просто! Начните с приготовления трех отдельных смузи. Соберите смузи в стакане, сначала добавьте смузи из шпината, затем влейте клубничный...
По этому рецепту клубничный смузи с бананом очень просто готовить, а получается он очень вкусным и ароматным. Для его приготовления потребуется всего лишь 10 минут. Начните с подготовки...
Предлагаю приготовить смузи из черники в блендере, в состав которого входит всего два компонента: ягоды черники и обезжиренный йогурт. В летнее время еще можно добавить к напитку колотый...
У меня сегодня очень вкусное смузи из бананов, йогурта и мёда, который можно быстро приготовить буквально за пять минут. Бананы смешиваются с йогуртом и обеспечивают прекрасную однородную текстуру...
