Калорийность на 100 грамм (кбжу):
1,9 г
Белки
0,3 г
Жиры
5,0 г
Углеводы
25
ккал

Цветная капуста — это очень популярная овощная культура, её выращивают практически по всему миру. Благодаря своим вкусовым качествам и оригинальной текстуре, она широко используется в кулинарии. Отметим, что окраска кочана может быть не только белой, но и жёлтой, розовой и фиолетовой. С цветной капустой готовят не только свежие салаты, она отличный ингредиент для многих блюд. Из неё делают запеканки и супы, овощные рагу и постные котлеты, смуззи и закуски. Нямбург.ру предлагает вам пошаговые фото рецепты блюд с цветной капустой. Будем очень рады, если вы найдёте здесь то, что вам нужно. А мы, в свою очередь, продолжим собирать для вас интересные кулинарные идеи со всего света.

8 мин.2
Салат из цветной капусты с ветчиной наверняка понравится даже тем, кто не очень любит овощи. Чтобы приготовить блюдо по этому рецепту, сначала залейте кипятком цветную капусту (посолите по...
37 мин.4
Этот нежный суп из цветной капусты и белой фасоли готовится быстро, и в тоже время он очень вкусен! Загущенный фасолью и приправленный чесноком, тимьяном и розмарином, он варится...
35 мин.8
Летом и осенью каждый день я готовлю и ставлю на стол вариант этого овощного салата. Я стараюсь добавлять в такой салат разнообразные овощи по вкусу и цветовой гамме....
15 мин.4
В этой статье мы с вами выясним, сколько времени понадобится, чтобы сварить цветную капусту. Этот сорт давно вошёл и в повседневное домашнее меню, и во множество диет, и...
20 мин.3
Эти котлеты из цветной капусты с сыром очень нежные внутри, а снаружи имеют хрустящую корочку. Перед запеканием обильно сбрызните каждую котлету кулинарным спреем. Чтобы кусочки цветной капусты были...
15 мин.3
У меня сегодня рецепт освежающего смузи из апельсинового сока и цветной капусты. Густой напиток приготовлен без сахара, но подслащен за счет фиников и натурального сока, имеет отчетливый сливочный...
1 час. 10 мин.2
Чтобы приготовить эти вегетарианские шашлыки отбланшируйте цветную капусту, после чего слейте горячую воду и промойте капустные соцветия холодной водой. Смешайте все компоненты для маринада и перемешайте вместе с...
20 мин.3
Этот рецепт черничного смузи из черники, малины и имбиря получается красочным, сливочным, питательным и освежающим. Идеальный напиток для здорового завтрака или перекуса!
7 мин.1
Цветная капуста давно вошла в наше повседневное меню. Многие любят её за нежный вкус, который сочетается со множеством других продуктов. А иные предпочитают этот овощ за его низкую...
55 мин.4
У меня сегодня очень вкусное блюдо для вегетарианцев — чечевица с цветной капустой и морковью. Здесь оранжевая крупа прекрасно сочетается с цветной капустой и морковью. Для пикантности этого...
45 мин.5
Хрустящая цветная капуста с кунжутом станет отличной идеей завтрака или ужина. Для приготовления такого блюда капусту нужно разобрать на соцветия, отварить, окунуть в кляр с добавлением пива, а...
4
У меня сегодня цветная капуста на пару с сырным соусом. Насыщенный сливочный сырный соус, да плюс специи превращают приготовленную на пару цветную капусту в очень вкусное блюдо. Капуста...