Калорийность на 100 грамм (кбжу):
1,5 г
Белки
0,3 г
Жиры
14 г
Углеводы
61
ккал

Лук порей, или как его ещё называют — жемчужный лук, родом из средиземноморья. Он был культивирован из дикого лука и полюбился кулинарам по всему миру. В пищу употребляется и белая часть и зелёный лист порея. Продукт используется для приготовления и горячих и холодных блюд. Его кладут к мясу и рыбе, к морепродуктам и другим овощам. Предлагаем вам подборку блюд, в составе которых, в том или ином виде, есть лук порей. Все пошаговые рецепты от Нямбурга снабжены фотографиями и подробным объяснением действий. Надеемся, что вы найдёте здесь, что-нибудь для себя. А мы, в свою очередь, продолжим собирать для вас кулинарные идеи со всего света.

1 час. 20 мин.8
Этот рецепт тушеных куриных бедрышек в грибном соусе станет идеальным блюдом для воскресного обеда или ужина. Перед приготовлением небольшие куски бедрышек
15 мин.3
Для ароматизации супов, бульонов, соусов советую приготовить букет гарни с луком пореем. Для этого травы собирают вместе, перевязывают кухонной нитью
27 мин.12
Один из моих любимых вариантов закуски с креветками. Предлагаю вашему вниманию тайские мини салаты. В блюде будут все нотки этой тёплой страны.
35 мин.12
Предлагаем вам отличную идею, что положить в несладкую выпечку. Давайте приготовим нежную начинку из курятины, сыра, лука и сметанки. Получается очень
35 мин.6
Добавляем в домашнее меню отличный рецепт из Швейцарской кухни. Давайте приготовим большой драник с сыром и луком пореем. У нас получится вкусная большая
1 час. 15 мин.12
Предлагаем вам замечательный рецепт картофельных драников. Давайте в этот раз приготовим их с особым сметанным соусом. Это блюдо порадует и вас и ваших
30 мин.4
Предлагаю вам один из моих любимых рецептов закуски из креветок. Давайте приготовим салат из обжаренных в цитрусовом соусе креветок и ломтиков авокадо.
20 мин.4
Очень вкусное блюдо для полноценного обеда даже для большой компании. И, если честно, в его состав можно добавить всё, что осталось в холодильнике.
25 мин.4
У нас очередной итальянский рецепт блюда с морепродуктами. Сегодня будем готовить простой и при этом очень интересный рецепт пасты. А точнее спагетти с