Греческий салат в лаваше

Греческий салат в лаваше

Сегодня у нас в меню рецепт закуски из греческого салата с нутом. Сервировка салата таким образом сделает его ещё более средиземноморским и очень интересным. Консервированный нут можно заменить белой консервированной фасолью. Бобы делают салат более сытным и добавляют приятный привкус к свежим овощам. А греческая заправка наполнит ваше блюдо ярким вкусом и запахом.

Ингредиенты
Порции: +4
На порцию
Калории: 304 ккал
Белки: 8.5 г
Жиры: 17 г
Углеводы: 32.4 г
Шаги
10 мин.Печать
  • Греческий салат в лаваше - ингредиенты
    Подготовим необходимые продукты — моем и подсушиваем овощи. Сливаем лишнюю жидкость с нута или фасоли. Нарезаем огурец кружочками, а лук тонкими дольками. Крошим сыр фета руками. Разрезаем оливки и томаты черри пополам.
  • Греческий салат в лаваше - приготовление
    В глубокой миске готовим соус — соединяем оливковое масло, винный уксус, соль и чёрный перец. Всё тщательно перемешиваем венчиком.
  • Греческий салат в лаваше - рецепт
    Перекладываем в заправку овощи, оливки и лук. Хорошо перемешиваем.
  • Как приготовить греческий салат в лаваше
    Теперь добавляем кусочки сыра фета и ещё раз аккуратно перемешиваем блюдо.
  • Рецепт греческого салата в лаваше
    Распределяем поровну листья шпината на 4 лаваша, на зелень выкладываем салат и закрываем лаваш, скрепляя зубочисткой.


Подаём нашу греческую закуску в оригинальном виде или с дополнительными соусами на ваш вкус. Вы можете исключить из ингредиентов бобы, но я рекомендую попробовать приготовить с ними — они здорово сочетаются со всеми продуктами в блюде.

Греческий салат в лаваше - пошагово

Надеемся, что вам понравилась эта кулинарная идея подачи и приготовления греческого салата. Отзывы или вопросы оставляем в комментариях под текстом — мы ответим каждому. И присоединяйтесь к нам в социальных сетях, чтобы не пропустить наших новых рецептов. Приятного вам аппетита.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Добавить комментарий