Рецепты со шпинатом
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
2,9 г
Белки0,3 г
Жиры2 г
Углеводы23
ккалШпинат — это очень вкусная и сочная зелень, которая надёжно закрепилась в нашем меню. Как и другие похожие овощи, его лучше употреблять в максимально свежем виде. Молодые листья часто добавляют в свежие салаты, из них готовят смузи и холодные соусы. Но также шпинат используют в приготовлении горячих блюд. Его жарят, тушат и кладут в супы. Следует учитывать, что вводить зелень в горячее нужно в самом конце приготовления. Предлагаем вам подборку блюд, в которых в том или ином виде есть шпинат. Каждый рецепт от Нямбург.ру сопровождается простыми пошаговыми инструкциями и фотографиями. Будем рады, если вы найдёте у нас, что-нибудь шпинатовое на свой вкус. А наша команда, в свою очередь, продолжит собирать для вас кулинарные идеи со всего мира.
Для рецепта зеленого смузи из овощей и фруктов вам понадобится менее 5 минут. Этот яркий тропический зеленый смузи насыщен витаминами и микроэлементами.
Вареники с творогом — это отличный способ накормить всю семью и на завтрак, и в обед и на ужин. А еще им можно придать особый шарм, приготовив их...
Такие лепешки со шпинатом можно легко приготовить, используя минимальное количество компонентов и свежий шпинат. Кроме того, эту восхитительные лепешки
У меня сегодня вкусный пирог со шпинатом из нежных и хрустящих слоев теста фило и сочной начинкой. Готовить самостоятельно тесто фило (в него заворачивается
Эти пухленькие пирожки со шпинатом всегда можно испечь в весеннее время, так как в продаже легко найти свежий шпинат и творог. Я не так часто пеку такие пирожки,.
Раньше я красила пасхальные яйца только луковой шелухой — это удобный, естественный, простой и быстрый способ, ведь уже через десяток минут яйца
Суп-пюре из шпината — это простое и вкусное первое блюдо. Для его приготовления требуется совсем немного ингредиентов, которые почти всегда есть в холодильнике.
Этот вегетарианский рецепт пасты с соусом песто вы можете приготовить буквально за 50 минут. Здесь отварная паста пропитывается соусом песто и пряной печеной тыквой.
Этот смузи из шпината, ананаса и банана имеет восхитительный вкус! Если для этого напитка подготовлены все компоненты, то он готовится в течение пяти минут.
Этот сливочный коктейль из авокадо идеально подходит для завтрака! Благодаря авокадо и банану этот напиток имеет восхитительную кремовую консистенцию и аромат.
Приготовить смузи из шпината, клубники, манго и банана очень просто! Начните с приготовления трех отдельных смузи. Соберите смузи в стакане, сначала добавьте
Эти пикантные овощные вафли можно подавать на завтрак, обед или ужин! Для этого рецепта вначале приготовьте вафельное тесто, добавьте сыр, не менее трех
Предлагаем вам очень вкусный и яркий салат из греческой кухни. В этом рецепте прекрасно сочетаются вкусы запечённой свёклы и обжаренного бекона, шпината и сыра фета.
Сегодня у нас в меню рецепт закуски из греческого салата с нутом. Сервировка салата таким образом сделает его ещё более средиземноморским и очень интересным.
Сегодня у нас в меню замечательный рецепт запеканки с курятиной и сыром. И самое главное в блюде — это наш домашний соус Цезарь. Получается очень
Сегодня мы с вами добавим к нашим любимым вареникам итальянского акцента. Давайте приготовим начинку из пармезана, сыра рикотта и зелени шпината.
Этот рецепт сытного завтрака прекрасно подойдёт тем, кто любит готовить вкусно и оптимально просто. Радует то, что блюдо готовится в одной сковороде.
Манты по праву считаются традиционным блюдом народов центральной Азии, рецептов приготовления их множество, но в любом случае они готовятся из тонко раскатанного
У меня сегодня нежный и очень вкусный омлет из яичного белка с помидорами и шпинатом, который прекрасно подойдет для полноценного завтрака.
У меня сегодня очень эффектный хотя и малоизвестный салат с мандаринами, шпинатом и авокадо с очень вкусной заправкой, в состав которой входит сметана
Давайте приготовим блины из печенки фаршированные грибами и луком — такое блюдо можно подать и к завтраку, и к обеду, и к ужину. Готовятся таки печеночные