Рецепты со шпинатом
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
2,9 г
Белки0,3 г
Жиры2 г
Углеводы23
ккалШпинат — это очень вкусная и сочная зелень, которая надёжно закрепилась в нашем меню. Как и другие похожие овощи, его лучше употреблять в максимально свежем виде. Молодые листья часто добавляют в свежие салаты, из них готовят смузи и холодные соусы. Но также шпинат используют в приготовлении горячих блюд. Его жарят, тушат и кладут в супы. Следует учитывать, что вводить зелень в горячее нужно в самом конце приготовления. Предлагаем вам подборку блюд, в которых в том или ином виде есть шпинат. Каждый рецепт от Нямбург.ру сопровождается простыми пошаговыми инструкциями и фотографиями. Будем рады, если вы найдёте у нас, что-нибудь шпинатовое на свой вкус. А наша команда, в свою очередь, продолжит собирать для вас кулинарные идеи со всего мира.
Для рецепта зеленого смузи из овощей и фруктов вам понадобится менее 5 минут. Этот яркий тропический зеленый смузи насыщен витаминами и микроэлементами. Напиток получается освежающий и достаточно сытный,...
Вареники с творогом — это отличный способ накормить всю семью и на завтрак, и в обед и на ужин. А еще им можно придать особый шарм, приготовив их...
Такие лепешки со шпинатом можно легко приготовить, используя минимальное количество компонентов и свежий шпинат. Кроме того, эту восхитительные лепешки можно бесконечно персонализировать — подавая с карри или с...
У меня сегодня вкусный пирог со шпинатом из нежных и хрустящих слоев теста фило и сочной начинкой. Готовить самостоятельно тесто фило (в него заворачивается начинка) для этого рецепта,...
Эти пухленькие пирожки со шпинатом всегда можно испечь в весеннее время, так как в продаже легко найти свежий шпинат и творог. Я не так часто пеку такие пирожки,...
Раньше я красила пасхальные яйца только луковой шелухой — это удобный, естественный, простой и быстрый способ, ведь уже через десяток минут яйца приобретают красивый цвет. Однако в этом...
Суп-пюре из шпината — это простое и вкусное первое блюдо. Для его приготовления требуется совсем немного ингредиентов, которые почти всегда есть в холодильнике. При подаче супа-пюре из шпината...
Этот вегетарианский рецепт пасты с соусом песто вы можете приготовить буквально за 50 минут. Здесь отварная паста пропитывается соусом песто и пряной печеной тыквой. Готовое блюдо имеет слегка...
Этот смузи из шпината, ананаса и банана имеет восхитительный вкус! Если для этого напитка подготовлены все компоненты, то он готовится в течение пяти минут. Готовьте и наслаждайтесь напитком!
Этот сливочный коктейль из авокадо идеально подходит для завтрака! Благодаря авокадо и банану этот напиток имеет восхитительную кремовую консистенцию и аромат. Смешайте все компоненты в блендере, попробуйте, отрегулируйте...
Приготовить смузи из шпината, клубники, манго и банана очень просто! Начните с приготовления трех отдельных смузи. Соберите смузи в стакане, сначала добавьте смузи из шпината, затем влейте клубничный...
Эти пикантные овощные вафли можно подавать на завтрак, обед или ужин! Для этого рецепта вначале приготовьте вафельное тесто, добавьте сыр, не менее трех наименований мелко нарезанных овощей, а...
Предлагаем вам очень вкусный и яркий салат из греческой кухни. В этом рецепте прекрасно сочетаются вкусы запечённой свёклы и обжаренного бекона, шпината и сыра фета. В заправке будет...
Сегодня у нас в меню рецепт закуски из греческого салата с нутом. Сервировка салата таким образом сделает его ещё более средиземноморским и очень интересным. Консервированный нут можно заменить...
Сегодня у нас в меню замечательный рецепт запеканки с курятиной и сыром. И самое главное в блюде — это наш домашний соус Цезарь. Получается очень вкусно, так что...
Сегодня мы с вами добавим к нашим любимым вареникам итальянского акцента. Давайте приготовим начинку из пармезана, сыра рикотта и зелени шпината. Тесто для вареников нужно будет приготовить заранее....
Этот рецепт сытного завтрака прекрасно подойдёт тем, кто любит готовить вкусно и оптимально просто. Радует то, что блюдо готовится в одной сковороде. Но в нём будут и обжаренный...
Манты по праву считаются традиционным блюдом народов центральной Азии, рецептов приготовления их множество, но в любом случае они готовятся из тонко раскатанного теста и фарша из рубленого мяса....
У меня сегодня нежный и очень вкусный омлет из яичного белка с помидорами и шпинатом, который прекрасно подойдет для полноценного завтрака. Белковый омлет заполняется фаршем, обжаривается с двух...
У меня сегодня очень эффектный хотя и малоизвестный салат с мандаринами, шпинатом и авокадо с очень вкусной заправкой, в состав которой входит сметана, натуральный йогурт, мак и лимонный...
Давайте приготовим блины из печенки фаршированные грибами и луком — такое блюдо можно подать и к завтраку, и к обеду, и к ужину. Готовятся таки печеночные блины довольно...